「ブログ」の記事一覧

チラシを作り、ホームページを作成し、みんなとヨガを楽しみ、みんなとイベントをし、気が付くといつもお客様と繋がっている私がいる。趣味の延長線ではじめたヨガサロンくつろぎ～なのに今では、このサロンを自分自身がとても大事に想い・・・

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荻窪のタウンセブン屋上にて、第二回目のバーベキューパーティをヨガサロンくつろぎのお客様と共に、９月の夜風が気持ちよいなか、今年もメンバーさんである、東海屋さん（タウンセブン横のお肉屋さん）のご協力のもと、普段高級過ぎて食・・・

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ヨガをやっていると、どんどんお化粧が薄くなっていきます。毎日ヨガをやっている私は、ほぼ毎日がスッピンに近い感じで日常を過ごしております。汗をかいたりしますし、必用最低限の持ち物だけいい。という感覚にもなってきます。 si・・・

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私の長きにわたる友人ミートくん。年齢５０歳。男性。荻窪のドンでもあります。荻窪はヨガ人口も高く、ミート君も荻窪の皆さんと一緒にヨガをはじめました。 ミート君の身体は、背中が丸まって、背骨の骨が出てしまっている最悪な状態。・・・

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これは、TTCの講義でのいっかんでもありました。みんなと、安室奈美恵ちゃんの曲　heroに合わせて太陽礼拝と立位のポーズを合わせて踊った時のものです。チームでアイディを出し合って、集団で何か一つの物を創り上げる。というこ・・・

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ヨガを少しでもやったことがある方は、ヨガの動きはいたって、とてもシンプルな動きだと感じている方もいるのではないでしょう か？難度の高いアーサナは別にして、基本的なアーサナは幼稚園生でもできる、いたってシンプル。 なのに、・・・

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私も行きます。とっても楽しみ～ http://yogajapan.info/    

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まだ、ＴＴＣの研修が終わって、間もないせいかＴＴＣに通っていたことを思い出したりしております。今日は岡先生に初めてレッスンを受けた場所（荻窪コナミ）で待ち合わせをしました。日曜日に会い、まだ５日しか経っていないのになんだ・・・

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雪が降っていますね。ためしてガッテンで冷え性特集がやっておりました。 血管の運動でしたね。膝裏・腿裏・ふくらはぎ　今日はその点に重点をおいてストレッチをするとよさそうですね

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TTC(ティーチャートレーニング）を修了した記念に、６年前から持っておりました、赤沼直美師のDVDに今回、ずうずうしくも、写真とサインを頂きました。近くにいながら、とても遠い存在である、直美先生。先生が、教室に入ることに・・・

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