動く・癒す・繋がる
ヨガを通して身体を動かし、疲れた体とココロを呼吸法とポーズで癒し、住宅街にあるヨガサロンとお客様をつなぐ。
家族のようなあったかいヨガサロンを目指しております。
ヨガサロンくつろぎ～はどんな環境なのだろうか？どのようなレッスンを行っているんだろう？インストラクターはどんな人(^^)そんな方のために動画をご用意いたしました。
you tube 「ヨガサロンくつろぎ 」で検索してみてください
〈クイックセルフマッサージ教室を開催します〉
毎月第一・第三木曜日/金曜日１3時又は１０時に 一回2500円 ボールは専用ボールを使用 レンタル３００円
90分間 ボールと自身の手を使って誰でも簡単なテクニックで関節の可動域を広げていきます。
世界中のトップアスリートから、一般の方々まで、広く愛用されているアメリカで誕生したセルフマッサージボールを使用
もう、誰かに自分の身体を整えてもらう時代は終わったように思います。
セルフマッサージケアーはある程度のところまでなら時間をかければほぐすことはできます。
肩こり・腰痛などをお困り方はぜひ体験してみてください。
ご予約 お問合せ 090-9727-2168
その月にテーマを決めて行っていきます。 肩甲骨 首 骨盤 股関節 背骨 など
MUELLER ミューラージャパン マーケティング部 堀江紘平さんと東京ビックサイト展示会にて トリガーポイントボールを使ってまずは筋肉をほぐしていきます。 生徒さんご自身の凝り固まっている筋肉を知り実際に凝っている筋肉をボールを使用してほぐしております お知らせ news ヨガサロンくつろぎの感染防止対策 クラスの前後の換気及びレッスン中は換気扇を稼働させ、徹底した掃除 マットは基本は持参。マットやブロック及びスタジオの空間の除菌 インストラクターの体調管理と除菌と手洗い・うがい インストラクターが直接皆様のお身体に触れるアジャストの自粛 お越しになる前に皆様にも下記のご協力をお願いいたします。 咳や発熱などの症状がある際、怠慢感がある際には、キャンセルをされてください。 お教室に来る前には、ご家庭で体温チャックをしてお越しくださいませ。 ご入室には、除菌・手洗いにご協力をください。 イベント even ・住宅街に合わせた、阿佐ヶ谷のヨガサロン ・定員5名までの少人数制<予約制> ・お一人お一人の身体に寄り添ってゆっくりと進めてまいります。 ・ヴィンヤサ・ヨーガを分かり易い言葉で丁寧なレッスンで行っております。少人数制なので早い効果を実感できます ・ヨガスペースは集中力を高める完全防音、木目調デザインのラグジュアリーな空間
