私の長きにわたる友人ミートくん。年齢50歳。男性。荻窪のドンでもあります。荻窪はヨガ人口も高く、ミート君も荻窪の皆さんと一緒にヨガをはじめました。 ミート君の身体は、背中が丸まって、背骨の骨が出てしまっている最悪な状態。・・・
赤沼先生と岡先生 何人いるのかな?
これは、TTCの講義でのいっかんでもありました。みんなと、安室奈美恵ちゃんの曲 heroに合わせて太陽礼拝と立位のポーズを合わせて踊った時のものです。チームでアイディを出し合って、集団で何か一つの物を創り上げる。というこ・・・
ヨガの動きはシンプル?
ヨガを少しでもやったことがある方は、ヨガの動きはいたって、とてもシンプルな動きだと感じている方もいるのではないでしょう か?難度の高いアーサナは別にして、基本的なアーサナは幼稚園生でもできる、いたってシンプル。 なのに、・・・
Studio Beaura 全米ヨガアライアンス指導者養成コース 第三期生
約8ヶ月に及ぶ、Beaura 全米ヨガアライアンス200時間 の全課程を修了いたしました。 赤沼直美師、岡幸代師、馬場真澄師、をはじめとする優れた講師陣のもと、超越した指導の元でヨガの勉強をしてまいりました。 TTC (・・・