くつろぎとは
動く
癒す
繋がる
本来の美しさと健やかさを身近に
日常の中に上質な時間を
深い学びと絆を得られる
少人数制予約制のヨガサロンです。
メッセージ
体は人それぞれで違うものです。
不調になる部分も個人差があり、解消方法も人によってバラバラです。
「くつろぎ」では、最初にみなさんの体の状態を一度拝見させていただきます。
ただ動かすだけではなく、わたしが10年以上研究・検証を行ってきた解剖学とヨガの動きを取り入れ、体の本質的な動き・機能を解説しながらプログラムを行います。
一人ひとりの体のお悩みとしっかりと向き合うため、少人数制を採用しています。
ヨガを生活の一部として取り入れることで、身体の機能や本来の使い方を学び、心身の健康を維持していただきたい。
そして、お客様を包み込む優しい場所であり、地域のつながりを通して家族のような温かい場所であること。
それが、ヨガサロンくつろぎの願いです。
浅賀 麻実
インストラクター
浅賀
麻実
31歳でヨガに出会い、荻窪コナミスポーツで師匠である岡幸代先生にヨガを習う
岡幸代先生の人柄とレッスン指導に魅了され週2回の岡幸代先生のレッスンに10年参加しヨガの奥深さの魅力にはまる
のちに新規オープンである大宮前体育館にスタッフ兼トレーナ資格を習得し指導者として教え始める
経歴
- コナミスポーツクラブに勤務
- マシーントレーナとして指導
- 2017年 TTC200時間 全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格取得
- 2017年3月 コナミスポーツクラブにてヴィンヤサヨガを指導
- 2017年7月 メガロス・コナミ・ 東急スポーツオアシス各店舗と業務委託契約を開始
- 2019年 メガロス パーソナルトレーナー取得
- 2020年 メガロス親子ヨガ取得
- 2023年 セルフ筋膜リリース指導者認定取得
スタジオ設備
定員5名までの少人数制スタジオ
ヨガのスペースは集中力を高めるため、完全防音で木目調デザインのラグジュアリーな空間にしています。
心地よい音楽に合わせながら、ゆったりと身体を動かしていきます。
