ヨガをやっていると、どんどんお化粧が薄くなっていきます。毎日ヨガをやっている私は、ほぼ毎日がスッピンに近い感じで日常を過ごしております。汗をかいたりしますし、必用最低限の持ち物だけいい。という感覚にもなってきます。

simple is best  的な考えになり。ありのままの自分がいい。という飾らない自分になっていくんですね。

ヨガをやっていらっしゃる方の特徴として、お肌が年齢より若く見える。とか

お肌がツヤツヤしている。とか シミそばかすがない。とか

そんなふうに感じたりすることありませんか。

私のヨガの先生をはじめとしてヨガ友達は、どの方もお肌がとてもキレイなんです。

そして肌もツルツル。不思議です。内側からでるホルモンの活性化や新陳代謝など様々なことがお肌にも影響を与えてくださるのでしょうね。

私の今日の全力スッピンです。

明日は、日本武道館でヨガライブです。赤沼先生・岡先生の応援に行ってきます。